#kost

Hej cykelfantaster! Här kommer lite tips och tricks för att optimera ditt nästa cykeläventyr. Vi täcker allt från kost till utrustning, så läs vidare och gör dig redo för din bästa tur än! KOST Din kropp är din motor, så det är viktigt att ge den rätt bränsle för bästa prestanda. Här är några saker att tänka på: 1. Pre-Ride Måltid Ät en bra måltid två till tre timmar innan du börjar cykla. Inklude…

10 tips för att lyckas med Vätternrundan 2023 Att cykla Vätternrundan är en av de största prestationerna en racer-cyklist kan uppnå. Det är en utmaning som kräver både fysisk och mental styrka. Här är 10 tips för att du ska kunna lyckas med din Vätternrunda 2023: Träna regelbundet - det är viktigt att du tränar regelbundet inför Vätternrundan. Ju mer du tränar, desto bättre är dina chanser att k…